本文摘要：钙是骨组织的主要成分之一，缺钙更容易造成骨质疏松。特别是在是孕妈妈在孕育出宝宝的过程中必须大量补足钙质。 那么，孕妈妈什么时候开始补钙？ 孕早期是胚胎各的组织器官构成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的之后生长和长时间发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不必须尤其补钙。 孕妈妈如何自由选择补钙产品？ 补钙从孕中期开始。
本文关键词：孕,妈妈,什么时候,开始,补钙,开元官方网站,钙,是,骨,组织
钙是骨组织的主要成分之一，缺钙更容易造成骨质疏松。特别是在是孕妈妈在孕育出宝宝的过程中必须大量补足钙质。
那么，孕妈妈什么时候开始补钙？ 孕早期是胚胎各的组织器官构成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的之后生长和长时间发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不必须尤其补钙。
孕妈妈如何自由选择补钙产品？ 补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可不吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多喂食水分非常丰富的蔬菜水果，可补足水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减低胎儿呼吸困难的感觉。
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