保健品资讯简介：冬季天气严寒，返回家关上空调，脚部耗了还必须泡泡脚，再行因应桂皮或者生姜，效果更佳哦。四种简单的道家穴位 1.桂皮 消肿：桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的起到。
用他们泡脚，对于因肾病引发的浮肿有较好的减轻起到。 肾源性水肿是由于肾脏功能问题或经常出现疾病而引发的水肿。一般首先再次发生在的组织质地的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨睡觉时尤为显著，用手指松开水肿部位的皮肤可经常出现凸起。
如果经常出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）熬后泡脚，煮法同熬生姜的方法。倒数用此法泡脚需要起着一定的消肿起到。
如果再行从身体的弯曲部位（如腿）开始经常出现水肿症状，渐渐发展到身体其他部位，则有可能是由于心脏功能问题而造成的心源性水肿。这种水肿可以搭配前面提及的生姜煮水来泡脚，可以增进下肢血液循环，从而超过辅助减低水肿的目的。 2.生姜 祛寒：生姜在中医上归属于辛温解表药，有祛寒活血的起到，而且毒副作用较小。现代医学指出生姜需要性刺激毛细血管，提高局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、更容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 必须留意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放进热水中泡一会儿，而是一般所取15―30克的生姜（大约为中等大小的姜半块），将其拍电影施明德，放进锅中重新加入小半锅水，垫上锅盖用热水熬上10分钟左右。煮好后，将全部姜水杯子，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到毛巾为宜）。
泡脚时水要没过踝部，最差边泡边滚双脚。 生姜中的药用成分有许多是小分子物质，垫上锅盖熬可以防止其溶解。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。
如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状较为轻，可亦须减少姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般需要获得一定程度的提高。
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