本文摘要：据英国《每日邮报》报导，伦敦大学学院一项研究警告称之为，久坐不一动可能会几乎消退运动带给的益处。如果椅子来的时间过于宽，即使你常常出外运动，也不会减少患有的风险。 研究指出，那些少坐多动的人，风险增加了3/4。而体重增加仍然和2型糖尿病密切相关。 4000名公务员参予了此次调查，跨时5至10年，目的研究闲暇时长时间坐着不一动带给的身体健康影响，比如看电视、缝纫、躺在桌子边等。
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据英国《每日邮报》报导，伦敦大学学院一项研究警告称之为，久坐不一动可能会几乎消退运动带给的益处。如果椅子来的时间过于宽，即使你常常出外运动，也不会减少患有的风险。
研究指出，那些少坐多动的人，风险增加了3/4。而体重增加仍然和2型糖尿病密切相关。
4000名公务员参予了此次调查，跨时5至10年，目的研究闲暇时长时间坐着不一动带给的身体健康影响，比如看电视、缝纫、躺在桌子边等。结果找到，五年后，比较每周跪25小时以上、运动多于90分钟的人，每周跪12小时将近、运动4个小时以上的人，后者的体重增加风险是前者的四分之一。而椅子来的中途有大量运动的人，体重增加风险则减为。研究人员猜测，有可能是因为较少跪强化了运动带给的益处，也有可能是因为那些运动多的人更加偏向于较少跪。
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